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Meditationsabend am Freitag, den 04.09.2020 – von 19:00 bis 20:30 Uhr

WAS BEWIRKT MEDITATION?

In der Meditation lernen wir, unsere Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und alle sonstigen Wahrnehmungen zu betrachten, ohne sie zu bewerten. Dadurch erlangen wir ein tiefes Verständnis von uns selbst und unseren gewohnheitsmäßigen Reaktionsweisen. MEDITATION bringt uns in Kontakt mit unseren inneren Kräften, führt dazu sich selbst und andere besser zu verstehen und zu akzeptieren. Erlaubt uns, Gelassenheit in allen Lebenslagen zu entwickeln. Stellt seelische Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden her. Stärkt das Immunsystem und wirkt tief heilend. Befähigt uns, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und dadurch mit größerer Intensität und Freude zu leben. Es ist ein Weg zur Einsicht und Erkenntnis!

Schenke dir Zeit und schöpfe Kraft in der Stille – in dir!

Leitung: Evelin Jana’Elnara Multrus

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